מה זה אורח חיים בריא?

אורח חיים בריא פירושו לאמץ התנהגויות אשר תורמות לבריאותנו הכללית ולהפוך אותן לדרך חיים, להתנהגות יומיומית. קיום אורח חיים בריא מגיל צעיר תורם לשלמות הגופנית, הנפשית והרוחנית ומונע התפתחות של מחלות מגוונות. ככל שנרכוש את ההרגלים בגיל צעיר יותר כך יהיה לילדים קל לדבוק בהרגלים בריאים ונכונים.

 

 

 

השיטה

כדי לאמץ אורח חיים בריא, יש צורך ביותר מדרך אחת. אנחנו מציעים שיטה משולבת, שכבר נוסתה ע"י מאות קבוצות ואנשים והביאה לשיפור אורח חייהם:

 

• הרצאות

• סדנאות

• ימי בריאות

• ימי ספורט

• חוגים

 

בכל הפעילויות אנו משלבים חוויה, ידע מקצועי, משחקים, סדנאות ואימונים ייחודים.

החזון שלנו שאפתני, כי זה חשוב לנו, ואנחנו יודעים איך לעשות את זה: 

אורח חיים בריא ופעיל לאוכלוסיית מדינת ישראל.