הרשמה לחוגים

באפשרותכם לבצע הרשמה מהירה וקלה דרך

הטופס למטה. נא שימו לב כי החוג אליו אתם

רוצים להירשם מצוין בראש הטופס.

 

חוג קרב מגע והגנה עצמית

במציאות של ימינו חשוב שנדע כיצד להגן על עצמנו ולצאת מכל מיני מצבים. המטרה היא מינימום הגנה נגד מקסימום התקפה. באימונים נתבסס על התגובות הטבעיות של הגוף שלנו על מנת ללמוד ולזכור את התנועות, נחזק את השרירים, נשפר את הקוארדינציה , נלמד את נקודות התורפה של הגוף וכיצד להגן עליהם. נשפר את הכושר הגופני והגמישות תוך שילוב של כיף והנאה

יום ראשון

גנים -א'    17:15-18:00

 

 

כל הזכויות שמורות לחיים בריא

  • Facebook - White Circle