אודות חיים בריא

חיים בריא הוקמה ע"י אלופת ישראל באקרובטיקה בדרגה בינלאומית לנוער בעבר, מורן סטרולוביץ', במטרה לקדם אורח חיים בריא ופעיל ולסייע לכם למצות את הפוטנציאל הגופני הטמון בכם, לחוש טוב

ולפתח יחסי משוב בריאים עם הסביבה בה אתם חיות וחיים.

למה לנו לחיות בריא?

בשנים האחרונות התבשרנו על כך שמחלות לב, יתר לחץ דם ושומנים בדם הפכו לגורם תמותה משמעותי. השגנו שוויון עולמי בניהול אורח חיים לא מאוזן, השתעבדות לעבודה, תזונה בעייתית ותת פעילות גופנית. גם תופעת השמנת היתר הפכה למגיפה עולמית: יותר ממיליארד אנשים סובלים היום בעולם מעודף משקל, ביניהם, על פי ארגון הבריאות העולמי - למעלה ממחצית מתושבי ישראל. כל אלו הם רק סימפטומים לאורח חיים לקוי. הבשורה הטובה היא, שניהול אורח החיים שלנו נמצא בידינו!

 

מה זה אורח חיים בריא?

אורח חיים בריא פירושו לאמץ התנהגויות אשר תורמות לבריאותנו הכללית ולהפוך אותן לדרך חיים, להתנהגות יומיומית. קיום אורח חיים בריא מגיל צעיר תורם לשלמות הגופנית, הנפשית והרוחנית ומונע התפתחות של מחלות מגוונות. ככל שנרכוש את ההרגלים בגיל צעיר יותר כך יהיה לילדים קל לדבוק בהרגלים בריאים ונכונים.

 

 

 

השיטה

כדי לאמץ אורח חיים בריא, יש צורך ביותר מדרך אחת. אנחנו מציעים שיטה משולבת, שכבר נוסתה ע"י מאות קבוצות ואנשים והביאה לשיפור אורח חייהם:

 

• הרצאות

• סדנאות

• ימי בריאות

• ימי ספורט

• חוגים

 

בכל הפעילויות אנו משלבים חוויה, ידע מקצועי, משחקים, סדנאות ואימונים ייחודים.

החזון שלנו שאפתני, כי זה חשוב לנו, ואנחנו יודעים איך לעשות את זה: 

אורח חיים בריא ופעיל לאוכלוסיית מדינת ישראל.

התכניות

הרצאות וסדנאות לילדים, ונוער - סדנאות ייחודיות המיועדות לגילאי 6-18 בהן נקנה לנערים כלים פרקטיים כיצד לחיות אורח חיים בריא ופעיל. המפגשים הינם מפגשים קבוצתיים אינטראקטיביים.

 

ימי בריאות לילדים ונוער
ימי ספורט לילדים ונוער
חוגים לילדים ונוער
הפעלת מועדוני ספורט בבתי הספר
הרצאות וסדנאות בנושאים של אורח חיים בריא,
תזונה נכונה, פעילות גופנית ועוד.
 

למי זה מתאים (מי קהל היעד שלנו)?

• ילדי גן, תלמידי יסודי, בני נוער ומבוגרים 

• מוסדות ציבור

• ארגונים במגזר הציבורי

• חברות וארגונים פרטיים

• עבודה באמצעות ארגוני מגזר שלישי

• רשויות מקומיות

• נבחרות ספורט