למה לנו לחיות בריא?

בשנים האחרונות התבשרנו על כך שמחלות לב, יתר לחץ דם ושומנים בדם הפכו לגורם תמותה משמעותי. השגנו שוויון עולמי בניהול אורח חיים לא מאוזן, השתעבדות לעבודה, תזונה בעייתית ותת פעילות גופנית. גם תופעת השמנת היתר הפכה למגיפה עולמית: יותר ממיליארד אנשים סובלים היום בעולם מעודף משקל, ביניהם, על פי ארגון הבריאות העולמי - למעלה ממחצית מתושבי ישראל. כל אלו הם רק סימפטומים לאורח חיים לקוי. הבשורה הטובה היא, שניהול אורח החיים שלנו נמצא בידינו!