פילאטיס הינה שיטה לאימון גופני שנועדה לשפר את היציבה ואת התפקוד היומיומי של הגוף. במציאות היומיומית העמוסה שלנו, רבים מאתנו סובלים מעייפות, כאבי גב וחולשה כללית של גופנו. בחוג  נחזק  ונעצב את השרירים, נשפר את התנועה, נלמד לעבוד עם הגוף טוב יותר, ונוביל את עצמינו  להרגשה כללית מצוינת. החוג חוויתי ומשלב שיטת אימון חדשנית תוך כייף והנאה. בשיעור אחד אפשר להרוויח גם כושר גם בריאות וגם גוף מעוצב ויפה! 

 

ימי שלישי

20:30-21:30